40代、息しやすく生きていこう

ムスメ、高校卒業

もちろんこの日が来るのは 分かっていました。　 とは言えなんだかとても不思議な気分。 ずっとバブい５歳児のようなムスメが 学生じゃなくなって もうすぐ成人するなんて。（3/31生まれ） ムスメは中学1年の途中から 不登校になり、鬱のようになりました。 うん。あれは鬱だったと思う。 完全に私のせいな... 続きをみる

寄り添うとは〜50万支払って学んだコト〜

私には17歳高校3年生の ムスメがおります。 私のことは　はは　と呼ぶ。 彼女は、 便秘とは縁のない私から産まれたのに 赤ちゃんの頃から便秘がちでして 常に、💩との格闘ぶりを 私にリポートしてくれます。 私はムスメが小さな頃から より良い腸内環境や生活習慣のため 色々アドバイスしたり提供したりし... 続きをみる

雷雨の休日は「侵入者達の晩餐」を

今日は中々の雷雨です。 ネコとムスメが雷にビビって おおわらわ。 2人でひっつき合って 怖がっています。 休日が晴れなのも好きですが、 こうも雷雨だと、 トコトンのんびりして良い気がして それはそれで大変良き。 昨夜は疲れちゃって 多分22時台には寝たんじゃないかな。 朝5時には目が覚めていまして... 続きをみる

セロトニンにハマる〜日光よ、ムスコに愛を〜

セロトニン。 「神経伝達物質の一種で、精神を安定させて幸福感を得やすくする作用があるため、幸せホルモンとも呼ばれています。 」 日光を浴びたり、腸内環境を整えることで 増やすことができるそうで、 規則正しい生活が大事とな。 深呼吸をすることも、セロトニンには 有効らしい。 う〜ん。実に良き。好き。... 続きをみる

あなたは見えるところにいて〜ネギも夢ノートも然り〜

さっき、夜ご飯を作りながら のほほんとめめのインライを観ていたら 　 　 一昨年、初めて描いためめ。 （スノ担です。箱推し大前提のうえで 目黒蓮の心のあり方をとても尊敬しています） ！？ めめが泣きよん！！ ごはん作っとる場合じゃなか！！ めめが泣きよる！！ と慌てふためき、 真剣に試聴しました。... 続きをみる

冬眠中のムスコ②

このイラストは イラストレーターとして頑張っていた時 毎日お題に沿って30分で描くチャレンジで 　 　 動物×男の子のお題で 描いたものでした。 目の前にあったウサギのポストカードと（年賀状） ムスコをモデルに。 その他のイラストは Twitter時代に投稿していたものです。 〜つづき〜 昨年の5... 続きをみる

冬眠中のムスコ

子供2人が引きこもりになるとは 思っていなかったです。 ムスメの時は深刻で すごく悩みましたが、 「生きててくれれば良い」 「笑ってくれればなお良い」 と、ハードルを1番下にしたら 全部オッケーになって 今もずっとおうちにいるけど、 心は明るいから 少しずつバイト探したり ユーキャンで資格取得にト... 続きをみる

メルカリのお買い物はdポイントを⭐︎

お皿が結構減ったんですよ。 お皿に対する物欲は たぶん永遠にあるので 「減ったら増やす」戦法しか ないと思っております。 そんな訳で今回お迎えしたのが、 ディナープレート。 きゃわ。 どこのお品なのかは 分からないのですが、一目惚れ。 その時は買うつもりは 無かったのですが、 1週間後くらいにムス... 続きをみる

割引食パンで休日ホットサンド

先日の成人式。 普段は引きこもりなので、 お出掛けが珍しかった息子。 夕方一度帰ってきて、 少ししてまた同窓会に参加して 0時前くらいに帰ってきました。 こんなに長く遊びに行っていたのは 始めてなんじゃないかな。 楽しかったそうで良かったです。 翌日は死んだように眠っていました　笑 先日、スーパー... 続きをみる

キッチンの窓辺をフル活用出来る人に憧れるが…

YouTubeで素敵なキッチンツアーなんか見るの とても癒しになります。 最近は団地住まいの方の暮らしやDIYを観て 色々と刺激をいただきながら、 6月のお引越しに向けて 妄想やら計画やらです。 我が家は今、築40年超えのアパート。 （最初の離婚で家を出る際、子供たちが転校せず 猫を飼える物件がこ... 続きをみる